2023-07-28

場所: 通いやすさは大事です。家から近いか、職場から通いやすいかを考えました。
コスト: 長期間通うことを考えると、料金も重要です。無理なく続けられる価格帯のジムを探しました。
トレーナーの質: 経験豊富で信頼できるトレーナーがいるかどうかもチェックしました。
設備: 最新の機器が揃っているか、清潔で快適な環境かどうかを確認しました。

私の名前はヒロミです。今日から新しいダイエットの旅を始めることにしました。体重が108キロに達し、健康のためにも真剣にダイエットを考えなければならない時期が来たと感じています。これからは週に3回パーソナルジムに通い、その進捗を月に3回ブログに投稿していきます。

まずはパーソナルジムを探すところから始めました。正直、どこから始めていいか分からなかったので、友人や家族に相談してみました。いくつかのジムを紹介してもらい、インターネットでもリサーチしました。

いくつかのジムを見学し、最終的に決めたのは「〇〇パーソナルジム」です。ここは自宅から近く、料金も手頃で、トレーナーさんたちもフレンドリーでプロフェッショナルでした。

初回のカウンセリングでは、私の目標や現状を詳しく話し合いました。トレーナーさんは私の体重、体脂肪率、筋力などを測定し、それに基づいてカスタマイズされたトレーニングプランを作成してくれました。具体的な目標としては、1年間で20キロの減量を目指しています。

これからの1年間、どんな変化が起きるのか楽しみでもあり、不安でもあります。でも、頑張って続けていきたいと思います。次回のブログでは、最初のトレーニングの様子や感じたことをシェアしますので、お楽しみに！

それでは、また次回お会いしましょう！

ダイエットの壁を乗り越える – 第4回ブログ記事